Інфа-Кур’ер 44 (1030) 2020

Стресс — естественная реакция организма, но в какой-то момент он превращается в реаль­ную угрозу для здоровья, качества жизни и продуктивности на работе. «Кур'ер» вместе с консультантом «Зелёной аптеки» разбирался, какие средства помогут с ним справиться. Ослабляет иммунитет. Когда человек испытывает стресс, в его организме синтезируется кортизол. Его называют гормоном стресса. При хроническом стрессе иммунная система не блокирует кортизол и перестаёт эффективно работать. А это мешает организму справляться с заболеваниями. Поэтому человеку в стрессе сложнее вылечить банальную простуду. Повышает риск инсульта и инфаркта. Чувство беспокойства и стресса повышает риск инфаркта на 27%. Сокращает объём мозга. Учёные исследовали людей, которые сталкивались с тяжёлыми ситуациями в жизни — развод или увольнение с работы. Объём мозга испытуемых сокращался в зоне, отвечающей за эмоции и физиологические функции. Учёные предупреждают, что это может вызвать в будущем психиатрические проблемы. Может вызывать преждевременное старение у детей. Клетки мозга детей, над которыми в детстве издевались, быстрее умирали и старели. Таким образом, существует большая вероятность, что в будущем этот ребёнок преждевременно состарится. Признаки стресса: раздражительность, усталость, головные боли, расстрой­ство желудка, изменения в пищевом поведении, пропадание аппетита и нервозность.

• Месца выхаду: Слуцк
• Дата выхаду: 2020-10-29
• Рэдактар: Станкевіч Сяргей
• Copyright: © 2020 by Інфа-Кур'ер
• Кнігазбор: Kamunikat.org